Das Pferd – dein ehrlicher Begleiter
Die positiven Effekte, die allein die Gegenwart von Pferden auf uns Menschen hat nutze ich im pferdegestützten Coaching. Die ehrliche und unvoreingenommene Art der Pferde den Menschen zu begegnen sind ein großes Geschenk.
Aufgaben des Pferdes im Coaching:
» Spiegel des Verhaltens und der Emotionen
Pferde reagieren sehr sensibel auf Körpersprache, Energie, Emotionen und Intentionen des Menschen. Sie spiegeln das Verhalten des Klienten oft sehr genau – ohne Bewertung. Dadurch erkennt der Mensch unbewusste Muster, z. B. Unsicherheit, Dominanz, innere Anspannung oder fehlende Klarheit.
» Feedbackgeber in Echtzeit
Das Pferd gibt sofort Rückmeldung auf das, was ein Mensch „ausstrahlt“. Verändert der Klient z. B. seine Haltung oder seinen inneren Zustand, reagiert das Pferd direkt darauf. Das macht Lernprozesse sehr unmittelbar und intensiv.
» Förderung von Achtsamkeit und Präsenz
Pferde leben im Hier und Jetzt. Um mit ihnen in Kontakt zu treten, muss der Mensch ebenfalls präsent und aufmerksam sein. Das hilft vielen, mehr bei sich selbst anzukommen und bewusster zu handeln.
» Beziehungsarbeit und Führung
Pferde sind Herdentiere mit klaren sozialen Strukturen. Im Coaching geht es oft darum, Führung zu übernehmen – nicht durch Zwang, sondern durch Klarheit, Vertrauen und Authentizität. Das lässt sich gut auf zwischenmenschliche Beziehungen oder Führung im Beruf übertragen.
» Stärkung von Selbstbewusstsein und Klarheit
Ein Pferd folgt nicht automatisch – es folgt nur, wenn die Führung klar, ruhig und authentisch ist. Dadurch lernen Menschen, sich innerlich zu sortieren, Verantwortung zu übernehmen und sich selbst zu vertrauen.
| Einzel-Coaching | Gruppen-Coaching |
| Einzelcoachings sind besonders wertvoll für Menschen, die… 1. Tief und individuell an ihren persönlichen Themen arbeiten möchten • z. B. innere Blockaden, Ängste, Selbstwert, Klarheit in Lebensfragen • der Fokus liegt ganz auf dem eigenen Prozess – ohne Ablenkung durch andere 2. In geschütztem Rahmen offen sprechen möchten • manche Themen brauchen Vertrauen und Diskretion, z. B. Konflikte, emotionale Belastungen, berufliche Sorgen • im 1:1-Coaching kann man sich oft schneller öffnen und gezielter reflektieren 3. Maßgeschneiderte Begleitung und Tempo wünschen • Inhalte, Übungen und Methoden werden individuell abgestimmt • der Coachingprozess richtet sich ganz nach dem Tempo und Bedarf der Klientin / des Klienten 4. Spezifische Ziele verfolgen • z. B. Bewerbungsvorbereitung, Karriereplanung, Entscheidungsfindung, Präsentationstraining • im Einzelcoaching kann punktgenau an diesen Themen gearbeitet werden 5. (Noch) nicht bereit für die Gruppe sind • manchmal ist der Einstieg ins Coaching im Einzelsetting leichter • das gilt besonders für sehr sensible oder introvertierte Menschen | Für wen ist Gruppencoaching besonders geeignet? 1. Menschen, die sich persönliche Weiterentwicklung wünschen • z. B. in Themen wie Selbstbewusstsein, Kommunikation, Abgrenzung, innere Klarheit • die Offenheit für Feedback und neue Perspektiven mitbringen • von gemeinsamen Erfahrungen profitieren möchten 2. Führungskräfte und Teams • zur Entwicklung von Leadership-Kompetenzen zur Stärkung von Teamkommunikation und Vertrauen • für Reflexion und persönliche Standortbestimmung in der Gruppe 3. Menschen in Umbruchsphasen • berufliche oder private Neuorientierung • Trennungen, Lebensveränderungen, Burnout-Prävention • Austausch mit anderen gibt Halt und Inspiration 4. Frauenrunden mit spezifischem Fokus • z. B. „Frau sein in der Führung“ • ermöglicht tieferes Verständnis und Empowerment innerhalb der Gruppe 5. Menschen, die von der Kraft der Gruppe profitieren möchten • oft entsteht ein Gefühl von „Ich bin nicht allein mit meinen Themen“ • Feedback, Resonanz und Spiegelung von anderen helfen, sich selbst besser zu verstehen • Gemeinschaft wirkt unterstützend und motivierend |
| Vorteile von Einzelcoaching • Volle Aufmerksamkeit für die eigene Entwicklung • Tiefe, Intensität und Vertrauen • Individuelle Zeitgestaltung & Fokus auf eigene Ziele • Besonders wirksam in sensiblen oder komplexen Themenfeldern | Vorteile von Gruppencoaching • Mehr Perspektiven & Feedback • Lernen durch Beobachtung (z. B. bei pferdegestützten Übungen) • Gemeinschaftsgefühl, Verbindung & geteiltes Wachstum • Oft kostengünstiger als Einzelcoaching – aber mit intensiver Wirkung |
Meike-Coach.de 